Я тоже без антивируса сижу уже не помню сколько. Не надо пoрнуху через яндекс искать и по банерам кликать, тогда и трояны не страшны. И нахрена оутпост когда в винде брандмауэр есть? Я оутпостом пользовался последний раз когда 2 пак к хр не вышел.

Немного не так:
1.Выходить в инет желательно с записью в группе "Пользователи"(тобиш не с админской)
2.Учетные админские записи( локальные- на Вашем компе) должны быть с надежным паролем(буквенно-цифровой в разных регистрах + джокерные символы).
3.Сцепка: антивирус + антишпион + фаер
4.Периодически обновлять браузеры и винду, флеш=плейр, адоб-ридер
5.Поставить на браузер плагин noscript(если возможно отключите java и activeX)
6.не ползайте там , где не надо.
7.Пароль аккаунтов на Ваших сайтах должен быть не "123456", а типа "*5Rp(!dK57TA$#eDR3"
8.Заполняйте те поля при регистрации, которые обязательные(не обязательные лучше оставить пустыми)
9.Желательно не заходить в аккаунт с чужих компов.
10.Паспортные данные желательно нигде не указывать
ИМХО. Небольшой ликбез кто недавно в мире интернета

Использовать мазилу 3, да она помнится была лидером по числу дыр. у 4-й помнется 40% всех найденных уязвимостей было.
1. Браузер надо обновлять как можно чаще
2. Запретите редактировать файл хост
3. На винду заплатки ставьте.
4. Используйте АдБлок+ дабы не искушаться кликнуть по банеру. Именно за ними стоят сайты со сплоитами.
5. не ищите пoрнуху через поисковики, пользуйтесь торентами.
Я соблюдаю эти правила на половину и никаких проблем не знаю. Даже жена ничего не хватанула.

Вконтакте — проверенный сайт?
А для большинства игры в контакте это тоже сайт вконтакте.
Голова на плечах тут как бы ни при чём. Не все технически подкованы.

Пойди ещё на openbsd сидишь. =)