Длительное сидение за компьютером приводит к изменениям в головном мозге
Новости Наука и техника
Длительное сидение перед компьютером может привести к физиологическим изменениям в головном мозге, в результате которых возникают проблемы с поведением и вниманием. Как сообщает ГТРК "Ставрополье", к такому выводу в результате многолетнего исследования пришла бывший директор британского Королевского института, специалист в области психологии, нейробиологии и фармакологии баронесса Сьюзан Гринфилд.
По ее словам, технологии, подобные видеоиграм, воздействуют на органы чувств и буквально "взрывают" мозг, временно или постоянно дезактивируя определенные нервные связи в нем.
Между тем ранее ученые отмечали, что компьютерная и интернет-зависимость может перестроить структуру мозга и даже вызвать усыхание серого вещества.
Как определить ее? На этот вопрос корреспонденту ГТРК "Ставрополье" ответила медицинский психолог краевой клинической психиатрической больницы № 1 Маргарита Балабина.
"Компьютерная зависимость - это патологическое пристрастие человека к проведению времени за компьютером. В начале 80-х годов феномен формирования патологической связи между человеком и компьютером стал очевиден, и приобрел большой размах. Помимо компьютерной зависимости, выделяют родственные ей понятия, такие как интернет-зависимость и игромания", - говорит Балабина.
По ее словам, компьютер - мощный инструмент доступа, обработки и хранения различных видов информации. Именно эта особенность наиболее привлекательна.
"Интернет даёт возможность, так называемого интерактивного общения, что чрезвычайно привлекательно для людей отчужденных и неуверенных в себе, которые при этом хотят общения, но не находят его в окружающем их обществе", - добавила она.
Основные признаки зависимости, по ее словам, - потеря контроля над временем, проведенным за компьютером, трата на Интернет все больших денег, навязчивое желание проверить электронную почту, длительное просиживание в чатах, неконтролируемое желание поиска и чтения информации различного рода в Сети, утрата интереса к социальной жизни и внешнему виду.
Физические признаки проявляются ухудшением зрения (синдром "сухого глаза"), искривлением позвоночника, нарушениями осанки, карпальный синдром, пренебрежением личной гигиеной, сокращением длительности сна.
По ее словам, люди больше других рискуют стать зависимыми во время переломных моментов в жизни. Более всего этому подвержены подростки. Поэтому, с целью профилактики, с ними следует изначально оговаривать временные рамки пользования компьютером и увлекать чем-нибудь в реальной жизни.
|
Ищете, где скачать бесплатные программы?
Скачать бесплатные программы для компьютера на Windows и смартфона на iOS или Android можно на Софтодроме. На данный момент в каталоге Софтодрома представлено более 13 000 бесплатных программ для Windows, iOS, Android и Linux.
|
|
Программы для Windows
Программы для Linux
Приложения для Android
Приложения для iPhone